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SU OPINIÓN CUENTA
Encuesta
A CUAL GRUPO DE VOTANTES USTED PERTENECE EN NUEVA ESPARTA
2012 VOTE OPOSICION Y AHORA LO HARE POR ALFREDO DIAZ MUD
2012 VOTE OFICIALISMO CHAVISMO Y AHORA LO HARE POR ALFREDO DIAZ MUD
2012 VOTE INDEPENDIENTE Y AHORA LO HARE POR ALFREDO DIAZ (MUD)
2012 NO VOTE (ABSTENCION) Y AHORA LO HARE POR ALFREDO DIAZ (MUD)
2012 NO VOTE SOY NUEVO VOTANTE Y LO HARE POR ALFREDO DIAZ MUD
2012 VOTE OFICIALISMO CHAVISMO Y AHORA LO HARE POR MATA FIGUEROA PSUV
2012 VOTE POR LA OPOSICION Y AHORA LO HARE POR MATA FIGUEROA PSUV
2012 VOTE INDEPENDIENTE Y AHORA LO HARE POR MATA FIGUEROA (PSUV)
2012 NO VOTE (ABSTENCION) Y AHORA LO HARE POR MATA FIGUEROA (PSUV
2012 NO VOTE SOY NUEVO VOTANTE Y LO HARE POR MATA FIGUEROA PSUV
VOY A VOTAR POR OTRA OPCION DISTINTA A LOS DOS
ESTOY INDECISO
NO VOY A VOTAR
 

SU OPINIÓN CUENTA
Encuesta
SIENDO USTED MADURISTA, CHAVISTA, OFICIALISTA O SIMPATIZANTE DE IZQUIERDA CUAL DEBERIA SER EL CANDIDATO PRESIDENCIAL 2018?
NICOLAS MADURO
DIODADO CABELLO
ELIAS JAUA
CILIA FLORES
ARISTOBULO ISTURIZ
RAFAEL RAMIREZ
VLADIMIR PADRINO LOPEZ
TARECK EL AISSAMI
CARMEN MELENDEZ
HECTOR RODRIGUEZ
NESTOR REVEROL
FREDDY BERNAL
JORGE RODRIGUEZ
DELCY RODRIGUEZ
NINGUNO/ OTRO
 

SU OPINIÓN CUENTA
Encuesta
SIENDO USTED OPOSITOR INDEPENDIENTE O PARTIDARIO DE LA MUD PARA PRESIDENTE POR QUIEN VOTARIA?
LEOPOLDO LOPEZ
HENRIQUE CAPRILES
HENRY RAMOS ALLUP
MARIA CORINA MACHADO
MANUEL ROSALES
JULIO BORGES
FREDDY GUEVARA
ANTONIO LEDEZMA
HENRI FALCON
ANDRES VELASQUEZ
LORENZO MENDOZA
LAUREANO MARQUEZ
EDUARDO FERNANDEZ
NINGUNO
NO VOY A VOTAR
 

SALUD   

Dure 1 mes comiendo la fruta del milagro, lo que le paso a mi cuerpo solo el doctor y yo lo sabemos. Descúbrelo

16 de Febrero de 2017 | comentarios | 3801 visitas | Ver imagen original | A+ | A -
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Dure 1 mes comiendo la fruta del milagro, lo que le paso a mi cuerpo solo el doctor y yo lo sabemos. Descúbrelo

El kiwi es una de las frutas más famosas procedentes de china por so delicioso sabor. Dicha fruta de tono marrón en el exterior y verdoso en el interior es la perfecta mezcla entre piña, banana y fresa, de acuerdo con muchos.

 

Pero aparte del buen sabor, esta fruta cuenta con muchas vitaminas y minerales esenciales para la salud. En este artículo te contaremos por qué debes consumir una de ella todos los días.

Vitamina C y antioxidantes

El kiwi es uno de los frutos con mayor cantidad de vitamina C que existe. Por cada 100 gramos de esta fruta, ingerimos 98 mg de vitamina C. En otras palabras, dicha fruta tiene más vitamina C que el limón y la naranja (casi el doble). Es por eso que se anima a las personas a desayunarse con un kiwi todos los días. Si no, podemos utilizarlo como complemento del desayuno para obtener todos sus beneficios.

 

Dicha fruta es capaz de disminuir la hipertensión, evitar el cáncer, reforzar el sistema inmune y prevenir alegrías y resfriados. Además, es muy recomendado para personas con diabetes, mujeres embarazadas y personas con fracturas. También es bueno para los ancianos, fumadores y alcohólicos, para aliviar la menopausia y el dolor articular. Por si fuera poco, ayuda a combatir enfermedades inmo deficientes como el sida y el herpes.

Mejora la digestión

Al ingerir esta fruta le hacemos un gran favor a nuestro sistema digestivo. Esta es capaz de disgregar las proteínas de los alimentos, evitando la indigestión. Además, previene la gastritis y vergonzosos gases. Además, para un mejor sabor la podemos mezclar con gelatina o leche.

Promueve el desarrollo del sistema óseo

El kiwi es rico en magnesio, cobre y potasio. Dichos minerales hacen posible el buen desarrollo del sistema óseo, incluyendo los dientes. Al ingerir 1 fruta al día, saciamos el 10% de las necesidades óseas del cuerpo. Además, fomenta el buen funcionamiento de los músculos, nervios y otros órganos.

Alivia los nervios y el estrés

Por su alto contenido en vitamina C, hace posible aliviar el estrés y los nervios. Además, nos ayuda a tener la mente despejada y enfrentarnos de mejor manera a las dificultades. Por eso, los expertos recomiendan comer 1 kiwi antes de una reunión importante o una junta de trabajo.

 

Promueve la pérdida de peso y evita la retención de líquidos

Por tener muchas propiedades diuréticas, esta fruta no debe faltar en la dieta de personas obesas o con retención de líquidos. La misma se compone en un gran porcentaje de agua y no contiene muchas calorías. Eso la hace muy buena para perder peso y evitar la retención de líquidos, especialmente durante el embarazo.

Mejora la circulación

El kiwi mejora la circulación, evitando la formación de coágulos de sangre y destapando las arterias. Por ser rica en vitamina E y ácidos grasos Omega 3, 6 hace que la sangre se mantenga liquida y fluya libremente. Además, al ser rica en fibras, disminuye el colesterol malo del cuerpo y las arterias.

 
Fecha de la Noticia: 16 de Febrero de 2017
Hora: 11:38:07
Fuente: Estiloconsalud.com
Publicado Por: Yus
 
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