Camila Canabal no se preocupa por la edad, según confesó en una reciente dinámica de preguntas con sus seguidores en redes sociales. Durante la actividad, un seguidor le preguntó si tenía miedo de envejecer, a lo que ella respondió que para nada, ya que eso sería tenerle miedo a vivir. La presentadora de programas de TV exitosos como “Aprieta y gana” (RCTV) afirmó que está disfrutando plenamente de su etapa actual, a pesar de que en dos años cumplirá 50 años. Además, Canabal destacó que se reinventó como empresaria e influencer de moda y belleza.
En cuanto a la salud, la artista señaló que aunque le interesa mantenerse en forma y cuidar su imagen, también es consciente de cómo abordar estos temas con sus hijas. Les habla sobre llevar una vida saludable, beber agua y comer alimentos nutritivos que les brinden energía. Además, resaltó que lo más importante es dar ejemplo a través de sus propias acciones.
En relación a la menopausia, Camila Canabal admitió que está viviendo la etapa de premenopausia y que busca evitar someterse a la terapia hormonal para combatir los síntomas. Prefiere optar por métodos más naturales y solo recurrir a tratamientos hormonales si realmente es necesario y bajo la supervisión de un médico. Aunque hasta ahora ha logrado evitarla, reconoció que la premenopausia puede ser muy molesta.
En cuanto a su rutina de ejercicio, Canabal reveló que no sigue un plan específico ni tiene un entrenador personal. Elige las actividades según su nivel de energía, dedicándose a ejercitar las piernas cuando está descansada, los brazos cuando está cansada y realizando rutinas rápidas que involucran todo el cuerpo cuando está apurada. Para ello, utiliza la aplicación de Silvana Araujo, una entrenadora personal certificada.
En resumen, Camila Canabal disfruta plenamente de su etapa actual y no teme envejecer. Aunque se preocupa por su imagen y salud, busca transmitir a sus hijas la importancia de llevar una vida saludable a través del ejemplo. Además, prefiere métodos naturales para enfrentar la menopausia y adapta su rutina de ejercicio según su nivel de energía.
Esta entrada ha sido publicada el agosto 14, 2023 7:20 pm
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