Té de romero y canela: Conoce los beneficios que tiene

Té de romero y canela.

Los té son bastante populares en diferentes partes del mundo gracias a que se les atribuye bondades en contra de dolencias estomacales, además, se consideran saciantes para evitar comer de más.

Estas bebidas constan de agua caliente y hojas o flores de diferentes plantas aromáticas que se caracterizan por poseer sabores frescos, con toques amargos o dulces, y se disfrutan en reuniones sociales, a la hora de leer un libro, cuando hace mucho frío o al padecer una dolencia física.

Romero

Según información que se encuentra en el sitio web de ‘Salud Mapfre’, el romero es una especie vegetal, común en la península ibérica y desde la antigüedad se le atribuye propiedades antioxidantes.

El subarbusto pertenece a la familia de las labiadas (Labiateae), y puede medir entre 50 a 150 centímetros de altura. La floración es azulada y se puede ver casi todo el año.

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Sus propiedades serían:

• Favorece la disminución y formación de gases en el tubo digestivo.
• Antinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante.
• Efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico.
• Rubefaciente y cicatrizante.
• Podría ayudar a aliviar dolores de artritis y artralgias.
• Disminuye la caída del cabello.

Canela

La Fundación Española de la Nutrición dice que la canela “se obtiene del árbol de la canela, canelero de Ceilán, o canelo, Cinnamomum zeylanicum, árbol con corteza papirácea marrón claro, perteneciente a la familia de las lauráceas”.

• La especia es rica en hierro y calcio, seguido de zinc, potasio, selenio, vitamina B6 y C.
• Los beneficios que se le atribuye según, ‘Tua Saúde’ son:
• Ayuda a controlar la diabetes.
• Favorece la pérdida de peso.
• Ayuda a disminuir el estrés oxidativo, mejorando la capacidad de aprendizaje.
• Protege la salud del corazón.
• Es antioxidante.
• Mejora el funcionamiento sexual.
• Mejora el estado de ánimo.

Té de romero y canela

En la página web de ‘Tétique’, se expone que una infusión de romero y canela puede ayudar a controlar la caída del pelo aplicándolo sobre el cuero cabelludo.

Igualmente, como té podría activar el metabolismo para garantizar una buena digestión, adelgazar y combatir la ansiedad.

Para prepararlo se necesita:

• Una cucharada de romero.
• Una cucharada de canela.
• Agua.

Preparación:

• Poner a hervir agua en un recipiente.
• Cuando esté a punto de hervir agregarle el romero y la canela y dejarlo allí por cinco minutos.
• Apagar y dejar reposar por 10 minutos.
• Consumirlo tibio.