De igual manera, no trates de hacerle creer que esto es irreal, esta es una enfermedad confusa, pero muy real; así que evita frases como “alegra esa cara”, “tranquilo, ya pasará”.
Seis consejos para ayudar a un deprimido.
Ayudar a un deprimido no es sencillo, pero tampoco imposible. Esta es una enfermedad, no un defecto o una debilidad personal, que requiere tratamiento y el apoyo de quienes le rodean.
Actualmente, muchas personas sin importar su edad, sexo o condición social se encuentran atravesando episodios depresivos y no saben cómo manejarlo. En caso de que algún familiar o amigo esté padeciéndolo, te compartimos algunos consejos para que puedas ayudarlo a salir de esta situación.
¿Puedo ayudar a un deprimido?
Si, solo es necesario hacerle sentir que le apoyas, que le entiendes y no le juzgas. Esta persona debe entender que su problema puede superarse con la ayuda de quienes le rodean y con ayuda de un especialista.
En tal sentido, sugiérele que busque ayuda profesional de un psicólogo o un psiquiatra. Estos profesionales de la salud mental no solo te orientarán a cómo debes actuar, sino que indicará el posible tratamiento a seguir.
Cuando de ayudar a un deprimido se trata es fundamental que no busques el motivo de la depresión para consolarle, ya que es probable que no exista un motivo claro.
De igual manera, no trates de hacerle creer que esto es irreal, esta es una enfermedad confusa, pero muy real; así que evita frases como “alegra esa cara”, “tranquilo, ya pasará”.
Trata siempre de mantener la calma cuando te dirijas hacia esa persona, ya que, al enfadarte, gritarle o señalarle, dificultas más las cosas.
Por otra parte, no debes forzar a esa persona a hacer actividades que estén por encima de sus capacidades; todo lo contrario, sugiérele cosas para que poco a poco, y a su ritmo pueda irlas haciendo.
Jamás le digas que no pone de su parte, pues es probable que tengas razón, pero es que en esos momentos no lo hace porque no tiene la capacidad para hacerlo.
Finalmente, mantente dispuesto a escuchar, alienta a seguir adelante, y evita sobre todas las cosas, alimentar su tristeza, asumir sus responsabilidades, culpabilizar y minimizar la situación.
Para mantenerte informado sigue nuestro canal en Telegram https://t.me/ReporteConfidencialVE
Sigue el canal de REPORTECONFIDENCIAL en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaKJ6ZC3rZZjdX5hUA38
Esta entrada ha sido publicada el febrero 19, 2024 12:06 pm
Recapturan a evadido de Polimariño. Tras horas de búsqueda, fue recapturado un ciudadano que se había fugado de la sede…
La isla de Margarita se consolida como el epicentro del turismo de reuniones en el oriente venezolano al anunciar la…
La presidenta de la Cámara de Comercio, Puerto Libre y Producción del estado Nueva Esparta, Raquel Uribe, confirmó que una…
El líder opositor venezolano Edmundo González Urrutia destacó la importancia de la unidad nacional, la justicia y la fraternidad para…
Dos usuarios pueden entrar en el mismo casino online y encontrar una página principal diferente. El catálogo disponible puede proceder…
La Diócesis de Barcelona emitió un comunicado oficial mediante el cual confirmó la detención de dos sacerdotes pertenecientes al Ordinariato…
Con la esperanza revuelta. Por Ana Julia Jatar Hoy creo expresar lo que siente la inmensa mayoría de los venezolanos:…
Inicia el pago de aguinaldos en el sistema Patria para sector de la administración pública del estado Sucre. La Dirección…
Lula da Silva anuncia regulación de redes sociales en Brasil tras ser reelegido presidente. El presidente de Brasil, Luiz Inácio…
Marco Rubio destaca regreso de María Corina Machado a Venezuela con este mensaje. Marco Rubio destaca regreso de María Corina…
Cotización oficial del dólar y euro de este martes 27 de octubre: precio fijado por el BCV. Cotización oficial del…
Detienen a dos sacerdotes en Anzoátegui. La Diócesis de Barcelona emitió un Comunicado anunciando una investigación canónica tras la detención…
Un multitudinario ambiente de celebración y entusiasmo cívico se vivió la noche de este domingo en la isla de Margarita.…
50 equipos participaron en la Expo Robótica 2026. 50 equipos participaron en la Expo Robótica 2026 La pasión por la…
Como en 2022, el bolsonarismo no acepta la derrota. Entonces fue el padre, Jair Bolsonaro, y este, el hijo Flávio,…
