Enfrentar molestias en la garganta, ya sea por resequedad, tos o ronquera, es una experiencia incómoda que muchos hemos experimentado. Cuando se trata de un dolor leve, contar con remedios caseros puede ser una opción efectiva para aliviar esas molestias y mejorar el bienestar general. A continuación, se presentan algunos consejos prácticos que pueden ayudar a calmar esos síntomas y facilitar la recuperación.
Hacer gárgaras con agua tibia y sal es un remedio eficaz para calmar la irritación en la garganta. La sal, al extraer la mucosidad del tejido inflamado, reduce la hinchazón. Mezcle un cuarto de cucharadita de sal en un cuarto de taza de agua tibia, disuelva la sal, haga gárgaras con la mezcla durante varios segundos y luego escúpala. Repita este procedimiento varias veces al día para obtener alivio y resultados positivos.
Optar por bebidas tibias, como tés, puede ayudar a desinflamar la garganta. La miel, conocida por sus propiedades antibacterianas, forma una barrera mucoadhesiva beneficiosa. Disolver una o dos cucharadas de miel natural en una taza de té, especialmente de jengibre o manzanilla, no solo mejora el sabor sino que también contribuye a aliviar la irritación. Esta combinación ofrece beneficios hidratantes, lubricantes y suavizantes para la garganta.
Aunque la tradición oral sugiere que colocar una prenda de seda en la garganta puede aliviar el dolor, los expertos recomiendan un enfoque más práctico. Un paño caliente sobre la zona puede mejorar la circulación y reducir la inflamación. Humedezca un trapo con agua caliente, asegurándose de que esté a una temperatura tolerable, escúrralo y aplíquelo en la garganta hasta que se enfríe. Repetir este procedimiento varias veces al día puede proporcionar alivio.
La congestión nasal no solo dificulta la respiración, sino que también contribuye a la sequedad en la garganta. Para mitigar este malestar, se aconseja colocar una o dos almohadas adicionales debajo de la cabeza al acostarse. Esta elevación proporciona un mejor flujo de aire, aliviando la dificultad respiratoria y contribuyendo a reducir la irritación en la garganta, mejorando así la calidad del descanso.
Esta entrada ha sido publicada el marzo 3, 2024 3:28 am
Crimen de Ronald Ojeda: Costa Rica aprueba extradición de Maickel Villegas al país. El lunes 22 de julio de 2024,…
El Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) emitió un comunicado el día de hoy para informar sobre una medida preventiva privativa…
Este otoño, los cortes de cabello con flequillo se posicionan como los protagonistas de la temporada en las tendencias de…
Este jueves se reveló el ranking de selecciones masculinas FIFA correspondiente al mes de septiembre. La Vinotinto descendió del puesto…
El ministro español de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares, hizo un llamado este jueves al líder del Partido Popular, Alberto…
Por: Redacción Noticias al Día y a la Hora 19 de septiembre de 2024 La reconocida cantante colombiana Karol G…
El líder del Partido Popular (PP) de España, Alberto Núñez Feijóo, instó el jueves desde Roma a la dimisión del…
El Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS) ha lanzado una convocatoria a través de su cuenta de Instagram dirigida…
Oficialismo convoca movilización para el #28Sep. En n las últimas horas, el primer vicepresidente del Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV),…
El agua de arroz, un remedio antiedad tradicional. ¿Alguna vez has oído hablar de las personas que se la aplican…
Promueven una Ley Especial que proteja a los trabajadores de delivery. Los bajos salarios y la casi inexistente protección social…
El político opositor venezolano, Edmundo González Urrutia, expresó su agradecimiento este jueves por el respaldo recibido del Parlamento Europeo, que…
El Líbano eleva a 25 el número de muertos tras ataque. El número de muertos por las últimas explosiones de…
El famoso productor de cine Harvey Weinstein se declaró inocente el miércoles de un nuevo cargo de delito sexual en…
Coldplay anuncia tres conciertos para 2025. La banda británica Coldplay anunció este jueves que ofrecerá tres conciertos en el nuevo…