Las 3 frases más comunes que utilizan las personas manipuladoras a diario, según un estudio de Harvard

La Doctora Cortney Warren, integrante del departamento de psicología de la Universidad de Harvard, llevó a cabo una investigación detallada sobre el comportamiento de las personas manipuladoras. Su objetivo era identificar estas conductas y ponerles fin. Según la especialista, existen tres frases clave que estas personas suelen repetir a diario, dirigidas a sus víctimas.

Warren reveló que para contrarrestar la manipulación es fundamental establecer límites claros, comunicar de manera efectiva las necesidades y emociones, y buscar apoyo en personas de confianza o profesionales de la salud mental.

Las frases más comunes utilizadas por las personas manipuladoras son: «Solo te digo esto porque te quiero», donde justifican mensajes agresivos bajo el pretexto del amor; «Lo hice por vos», una forma de desviar la culpa hacia la víctima; y «Estás loca», con la intención de socavar la estabilidad mental de la otra persona.

La experta de Harvard advierte sobre la importancia de identificar estos patrones de manipulación y cortar lazos con aquellos que intentan controlarnos. Es fundamental reconocer estas tácticas manipulativas para proteger nuestra integridad emocional y mental.