La influencia de la luna en nuestro descanso es un fenómeno que ha sido observado por muchas personas. En ocasiones, durante las fases lunares importantes, nuestro sueño se ve afectado, llegando incluso a experimentar noches de insomnio. Esta conexión entre la luna y nuestro sueño se debe a cambios en la energía de este satélite natural que ilumina la Tierra por las noches.
La energía caótica de la luna llena puede afectar directamente el sueño de algunas personas, especialmente aquellas que son sensibles a este fenómeno. Según expertos en astrología, estos efectos pueden manifestarse hasta cinco días antes de la fase lunar, ya que la luna también influye en las mareas, lo que a su vez impacta en nuestras energías.
Esta energía lunar puede alterar nuestro estado de ánimo, causando irritabilidad e inseguridad, lo que a su vez repercute en nuestro ciclo de sueño. Es importante tener en cuenta que la intensidad de esta energía lunar puede dificultar conciliar el sueño de manera efectiva.
Para contrarrestar los efectos negativos del sueño durante la luna llena, es recomendable recurrir a técnicas como el «Moon Breathing». Esta técnica de meditación, popular entre los expertos en astrología, resulta ser efectiva para inducir el sueño durante esta fase lunar. Consiste en tapar la fosa nasal derecha y respirar por la izquierda, manteniendo una respiración controlada y consciente para relajar el sistema nervioso. La postura también es crucial, se recomienda mantener la espalda recta en todo momento.
Esta entrada ha sido publicada el marzo 28, 2024 8:00 pm
El estreno de "Becoming Led Zeppelin" coincide con el aniversario del álbum doble "Physical Graffiti", consolidando el estatus icónico de…
Las plantas no solo son elementos decorativos en el hogar, sino que también desempeñan un papel crucial en la mejora…
El Papa Francisco, de 88 años, permanece hospitalizado en el décimo piso del hospital Gemelli desde el 14 de febrero.…
Nicaragua continúa demostrando su dominio en los clasificatorios para el Clásico Mundial 2026, luego de vencer de manera contundente a…
Las hermanas Kardashian siempre han sido conocidas por sus looks extremos, marcando tendencia en la moda con prendas cortas, coloridas…
Los horóscopos de Walter Mercado revelan mensajes clave para cada signo del horóscopo hoy, domingo 23 de febrero. La energía…
Desbloquea tus bonos Patria fácilmente. Envía este mensaje al 3532 y recíbelos al instante. Consejos y trucos para activar tus…
El pequeño pueblo de Burbáguena, en la provincia interior de Teruel, Aragón, ha sido elegido en 2021 por la asociación…
Los Lakers de Los Ángeles dominaron a los Nuggets de Denver en un emocionante partido disputado el sábado, donde Luka…
La Escuela de Béisbol Menor de Aricagua te invita a disfrutar de un fin de semana lleno de adrenalina y…
El día de hoy, domingo 23 de febrero, nos trae una energía única y renovadora, según las predicciones de Mizada…
Estados Unidos ha destacado la importancia de la colaboración entre los países de América para deportar inmigrantes indocumentados y fortalecer…
La reconocida delantera española Jenni Hermoso emitió el sábado un comunicado en el que expresó su satisfacción por el veredicto…
Adriana Azzi revela las predicciones astrológicas para la semana del 23 de febrero al 1 de marzo de 2025, junto…
En la búsqueda de soluciones naturales para combatir los problemas articulares, se han identificado diversas hierbas con propiedades terapéuticas. Una…
