La temperatura correcta que debe tener tu refrigerador para conservar el arroz en buen estado y no intoxicarte

El arroz, un superalimento consumido en todo el mundo, tiene sus raíces en Asia, específicamente en China e India, hace más de 5 mil años. A lo largo de los siglos, su popularidad se ha extendido por todos los continentes, convirtiéndose en uno de los alimentos más populares en México en la actualidad.

A pesar de ser un alimento tradicional, muchas personas desconocen la forma correcta de cocinarlo, lo que a menudo resulta en grandes cantidades de arroz sobrante que puede durar varios días. Es crucial saber cómo almacenar adecuadamente el arroz cocido para evitar posibles intoxicaciones alimentarias. Existe una temperatura óptima para conservarlo en el refrigerador, lo que ayuda a prevenir la proliferación de bacterias.

¿Cuál es la temperatura adecuada para almacenar arroz en el refrigerador?

Según profesionales de la salud, la temperatura ideal para conservar el arroz cocido en el refrigerador es de 4°C o menos. Esto se debe a que el arroz cocido puede contener esporas de una bacteria llamada Bacillus cereus, que se activa y multiplica rápidamente a temperaturas entre 15°C y 60°C. Al refrigerar el alimento, se evita el crecimiento de estas bacterias.

Además, se ha descubierto que esta bacteria puede formar esporas resistentes al calor, lo que le permite sobrevivir incluso después de calentar el arroz, ya sea en el microondas o en una olla.

Es recomendable consumir el arroz cocido en menos de 2 días. Sin embargo, existe un método para prolongar su vida útil en el refrigerador: extender el arroz en una capa fina para que se enfríe rápidamente, luego guardarlo en un recipiente hermético y refrigerarlo de inmediato. Siguiendo estos pasos, el arroz cocido puede durar entre 4 y 5 días en refrigeración.