Principales

¿Cuántas tazas de café por día puedes tomar sin dañar tu corazón?

¿Cuántas tazas de café por día puedes tomar sin dañar tu corazón?.

El Dr. Carlos Ponte, cardiólogo, ha compartido en sus redes sociales importantes recomendaciones sobre el consumo de café y su impacto en la salud cardiovascular. En su último video de Instagram, Ponte aborda dos preguntas comunes entre sus pacientes: ¿Cómo afecta el café al corazón y cuántas tazas son seguras al día?

Según el especialista, años atrás, el consejo era limitar el consumo de café debido a posibles riesgos como taquicardia e hipertensión. Sin embargo, investigaciones recientes han modificado esta percepción. Hoy en día, Ponte asegura que se pueden consumir hasta cinco tazas diarias sin preocuparse por efectos negativos en la salud.

El cardiólogo enfatiza que, en la cantidad adecuada, el café no solo es seguro, sino también beneficioso. Cinco tazas al día podrían contribuir a un mejor funcionamiento del metabolismo, regular la frecuencia cardíaca y prevenir la hipertensión.

¿Cuántas tazas de café por día puedes tomar sin dañar tu corazón?

Los beneficios del café son varios. Fuente: Canva

No obstante, Ponte subraya que el tipo de café que se consume es clave. Recomienda optar por café negro, preferiblemente sin azúcar y con poca leche descremada

, si es necesario. Advierte que los riesgos para la salud provienen más del exceso de leche y azúcar que del café en sí.

La voz de otros profesionales sobre el tema

Además, la hepatóloga Dra. Maribel Lizarzábal apoya estas afirmaciones, añadiendo que el consumo moderado de café puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, el cáncer y la depresión, además de favorecer una microbiota intestinal saludable.

Con estas recomendaciones, el Dr. Ponte invita a disfrutar del café, recordando siempre elegir la versión más pura para mantener un corazón fuerte y saludable.

📱Únete a nuestras  redes sociales: Twitter: @RConfidencial Facebook: fb.com/rconfidencial Instagram: @RConfidencial

📰 Nuestro canal de Telegram  https://t.me/ReporteConfidencialVE    donde encontrarás las notas más importantes de Venezuela y del mundo.

También te invitamos a unirte a nuestro canal de WhatsApp. https://whatsapp.com/channel/0029VaKJ6ZC3rZZjdX5hUA38 💥Desde este canal seguirás informado de todo el acontecer nacional e internacional 👀 y mantendrás tu privacidad como contacto 🕵️.

Ingresa a nuestro portal web: https://reporteconfidencial.info/

Visita nuestras secciones:

Regionales: https://reporteconfidencial.info/regionales/

Nacionales: https://reporteconfidencial.info/nacionales/

Internacionales: https://reporteconfidencial.info/internacionales/

Economía: https://reporteconfidencial.info/economia/

Deportes: https://reporteconfidencial.info/deportes/

Sucesos: https://reporteconfidencial.info/sucesos/

Política: https://reporteconfidencial.info/politica-opinion/

Variedades: https://reporteconfidencial.info/variedades/

Diario del Migrante: https://reporteconfidencial.info/diario-del-migrante/

Entretenimiento: https://reporteconfidencial.info/entretenimiento


¡No te pierdas de nada!
Síguenos en Telegram o únete a nuestro canal de WhatsApp
También puedes seguirnos en Google Noticias

Esta entrada ha sido publicada el agosto 20, 2024 11:21 am

Zenaida Mercado Romero

Licenciada en Comunicación Social con Postgrado en Gerencia Social y Diplomado en Community Manager.

Compartir
  • Noticias recientes

    Ricardo Pinto será el encargado de retar a Japón

    Venezuela y Japón se enfrentarán en un emocionante duelo en el campeonato Premier 12 para determinar quién se mantendrá en…

    noviembre 22, 2024

    Francia se pronuncia sobre crisis postelectoral en Venezuela

    Francia se pronuncia sobre la crisis postelectoral en Venezuela La crisis postelectoral en Venezuela continúa generando tensiones y declaraciones de…

    noviembre 22, 2024

    No tienen nada que ver con las ONG

    El ministro de Relaciones Interiores, Justicia y Paz, Diosdado Cabello, se suma al discurso del fiscal Tarek William Saab al…

    noviembre 22, 2024

    Plutón en Acuario da la bienvenida a nueva era que durará 20 años; ¿qué signos serán más afectados?

    El próximo 20 de noviembre de 2024, el movimiento de Plutón hacia Acuario marcará un evento astrológico significativo que dará…

    noviembre 22, 2024

    Empresario implica a Sánchez en visita de Delcy Rodríguez y declara pagos a altos cargos

    Un empresario bajo investigación por corrupción hizo declaraciones este jueves revelando que pagó comisiones a altos cargos socialistas y vinculó…

    noviembre 22, 2024

    Ecuador se suma al reconocimiento de González Urrutia como presidente electo de Venezuela

    El Gobierno de Ecuador reconoce a Edmundo González Urrutia como presidente electo de Venezuela En un comunicado emitido por la…

    noviembre 21, 2024

    Ana de Armas y el hijastro del presidente de Cuba tendrían un romance

    La reconocida actriz Ana de Armas se encuentra en medio de la controversia luego de que se hiciera público su…

    noviembre 21, 2024

    No gastes en tinte; el baño para cabello rubio, castaño y negro que las desaparece por completo

    Si estás buscando cambiar el tono de tu cabello o cubrir esas molestas canas sin tener que gastar una fortuna…

    noviembre 21, 2024

    Venezolano fue sentenciado a cadena perpetua

    Un juez de Estados Unidos ha encontrado culpable este miércoles al ciudadano venezolano José Ibarra del asesinato de la joven…

    noviembre 21, 2024

    Ildemaro Vargas fue protagonista en triunfo de Cardenales

    Los Cardenales de Lara brillaron una vez más este jueves al conseguir su segunda victoria consecutiva al vencer 7-2 a…

    noviembre 21, 2024

    Actas electorales aparecieron en el Congreso argentino

    Actas electorales de Venezuela llegan al Congreso de Argentina Tras su presentación en el Congreso de Chile el miércoles, las…

    noviembre 21, 2024

    AN de 2020 investigará expresiones de “fascismo y neofascismo” tras elecciones en la UCV

    El presidente del Parlamento de 2020, Jorge Rodríguez, solicitó a la Comisión de Educación investigar expresiones de “fascismo y neofascismo”…

    noviembre 21, 2024

    Estos son los venezolanos que van a estar en Coachella 2025

    El Festival de Coachella 2025 se llevará a cabo durante los fines de semana del 11 al 13 de abril…

    noviembre 21, 2024

    Los colores de delineado en tendencia para rejuvenecer tu mirada en esta temporada Otoño-Invierno

    En esta temporada de Otoño-Invierno, los colores de delineado están marcando tendencia al ofrecer una forma versátil y creativa de…

    noviembre 21, 2024

    Un incendio en Maracay deja a 6 familias sin hogar

    En la madrugada del 21 de noviembre, un intenso incendio arrasó con seis viviendas precarias en el sector La Lagunita…

    noviembre 21, 2024