Por su parte, la piña, es conocida por sus propiedades diuréticas, lo que la convierte en un aliado perfecto contra la retención de líquidos.
Apio y piña: una solución natural para aliviar la hinchazón y mejorar la salud.
El cuerpo suele resentir el exceso de alimentos y bebidas, esto provoca una sensación de hinchazón que se concentra en el vientre, esto genera molestias y pesadez.
Afortunadamente, existen opciones naturales y efectivas para aliviar esta incomodidad, como el apio y la piña. Según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), el apio es una de las hortalizas de menor valor energético después del pepino.
De esta manera, los especialistas de la FEN especifican que este alimento es rico en proteínas, potasio y flavonoides, además de destacar por su alto contenido de agua y fibra dietética. El apio, además de refrescar, ayuda a equilibrar los niveles de líquidos y aporta un efecto calmante en el sistema digestivo.
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Por su parte, la piña, es conocida por sus propiedades diuréticas, lo que la convierte en un aliado perfecto contra la retención de líquidos. Este trastorno puede desencadenar problemas inflamatorios y dificultades en el metabolismo. La piña contiene bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas y facilita la digestión, complementando el efecto desinflamante del apio.
Con información de Noticias 24
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Esta entrada ha sido publicada el noviembre 8, 2024 11:23 am
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