Un desayuno saludable y desinflamante es clave para mantener el bienestar general y combatir el estreñimiento. La nutricionista Sandra Moñino ha diseñado una opción ideal que combina ingredientes con propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Este desayuno recomendado por Moñino tiene como base la avena, un alimento rico en antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación estomacal. Además, su alto contenido de fibra y proteínas lo convierte en un ingrediente saciante que evita la sensación de hambre durante la mañana.
Otros ingredientes clave en esta receta son las ciruelas, pistachos y canela, todos con propiedades que favorecen la salud digestiva. La preparación es sencilla: calienta una bebida vegetal, añade la avena y una pizca de canela en polvo. Luego, agrega ciruelas y pistachos para obtener un desayuno saludable y efectivo para combatir el estreñimiento.
Este desayuno no solo te dará energía para empezar el día, sino que también promoverá una digestión eficiente y un estómago menos inflamado. Incorporar estos alimentos a tu rutina matutina te permitirá disfrutar de sus beneficios y mantener un bienestar general a lo largo del día.
Esta entrada ha sido publicada el enero 18, 2025 7:45 pm
Polémica por presunta xenofobia en el Festival de Viña del Mar 2025 El Festival de Viña del Mar, uno de…
## El legado de Walter Mercado sigue vigente: Horóscopo del 25 de febrero El reconocido astrólogo y psíquico Walter Mercado…
El respaldo político a Morel Rodríguez Ávila en Nueva Esparta En un acto político celebrado en el despacho del gobernador…
El veto de Trump a la agencia de noticias Associated Press: ¿Qué ocurrió? Un juez determinó este lunes que el…
Toros de Aragua incorpora a Alani Moore para la Superliga Profesional de Baloncesto El equipo de Toros de Aragua anunció…
Tensión en Viña del Mar durante presentación de George Harris Durante la noche del pasado domingo, se vivieron momentos de…
## Predicciones astrológicas de Mizada Mohamed para hoy martes 25 de febrero Los horóscopos de Mizada Mohamed son una fuente…
Exitosa jornada de venta de cemento a cielo abierto en El Valle del Espíritu Santo El Valle del Espíritu Santo,…
Friedrich Merz: El nuevo líder conservador de Alemania Los partidarios de Friedrich Merz aseguran que es el antídoto que Alemania…
Mark Canha firma contrato con los Cerveceros de Milwaukee El experimentado jardinero Mark Canha ha firmado un contrato de ligas…
El rol crucial de en la estructura web: ¿Qué es y por qué es importante? En el mundo del desarrollo…
Roberta Flack: La leyenda de la música que conquistó corazones La música siempre ha sido un reflejo de nuestras emociones…
Eugenio Suárez brilla en la pretemporada de los Cascabeles de Arizona Eugenio Suárez se convirtió en el héroe ofensivo de…
Preocupación de líderes mundiales por la situación en Venezuela El encuentro entre el primer ministro de Canadá, Justin Trudeau, y…
La Cruz Roja Venezolana brinda atención a niños migrantes repatriados La Cruz Roja Venezolana ha estado desplegando sus voluntarios para…
