El reconocido actor John Goodman, famoso por sus papeles en cine y televisión en la década de los ’90, ha experimentado un impresionante cambio físico en los últimos años. Conocido por su papel en shows como Roseanne y por prestar su voz a personajes animados en películas como Monstruos S.A. y El libro de la selva, Goodman decidió transformar su salud y su cuerpo a partir de la década de los 2000.
En 2007, Goodman contrató los servicios de Mackie Shilstone, una reconocida coach de salud que ha trabajado con celebridades como Serena Williams y Peyton Manning. Bajo la guía de Shilstone, Goodman comenzó a hacer cambios significativos en su estilo de vida, como dejar el azúcar y el alcohol, comprometerse a hacer ejercicio seis días a la semana, y seguir una dieta saludable.
Para el año 2010, Goodman ya había perdido 45 kilos, y su transformación continuó en los años siguientes. Después de diecisiete años de dedicación a su salud, el actor ha perdido un total de 200 libras, lo que equivale a aproximadamente 90 kilos. Goodman atribuye su éxito en este proceso a la práctica del boxeo, la adopción de una dieta mediterránea y el paseo diario con sus perros.
En una entrevista reciente con el New York Post, Goodman compartió que este cambio ha sido posible gracias a su compromiso con el ejercicio, la alimentación saludable y la compañía de sus mascotas. Su trayectoria hacia una vida más saludable es un ejemplo de determinación y perseverancia que ha inspirado a muchos de sus seguidores.
