La reconocida actriz venezolana, Gaby Spanic, reveló en una entrevista exclusiva para People en Español, un doloroso secreto de su infancia que la marcó de por vida. En el programa “Secretos de villanas”, transmitido por Canela.TV, Spanic confesó por primera vez el abuso sexual que sufrió de niña por parte de un hermano de su madre.
A sus 51 años, la protagonista de exitosas telenovelas como “La usurpadora” y “Tierra de pasiones” decidió hablar públicamente sobre este difícil episodio de su vida que mantuvo oculto por mucho tiempo. La actriz confesó que creció con este secreto tan doloroso y que antes de hacerlo público, tuvo que hablar con su padre, quien se mostró afectado por la revelación.
En sus declaraciones, Spanic reflexionó sobre la importancia de no callar este tipo de situaciones y de liberarse de la carga emocional que conlleva guardar un secreto tan doloroso. Con lágrimas en los ojos, la actriz destacó la importancia de abrazar a la niña herida que aún vive dentro de ella y de enfrentar las heridas del pasado para crecer y fortalecerse.
La actriz espera que su valiente testimonio sirva para concientizar sobre la importancia de proteger a los niños en sus hogares y de animar a otras personas que han pasado por situaciones similares a hablar sobre sus experiencias. Spanic hizo hincapié en la importancia de liberarse emocionalmente y de buscar apoyo para superar este tipo de traumas.
Finalmente, Gaby Spanic se mostró orgullosa de haber dado este paso y de seguir adelante con su vida, a pesar de las adversidades. Con estas declaraciones, la actriz busca generar conciencia y apoyar a quienes han vivido situaciones similares a las suyas.
Expertos advierten sobre los riesgos de la exposición excesiva a las pantallas
La exposición excesiva a las pantallas, ya sea de teléfonos móviles, tabletas, ordenadores u otros dispositivos electrónicos, está generando preocupación entre los expertos en salud. Según los estudios realizados, el uso prolongado de estos dispositivos puede tener efectos negativos en la salud física y mental de las personas.
Entre los principales riesgos asociados a la exposición excesiva a las pantallas se encuentran la fatiga visual, los problemas de sueño, el aumento del estrés y la ansiedad, así como el deterioro de las relaciones interpersonales. Además, la radiación emitida por estos dispositivos también puede tener efectos nocivos en la salud a largo plazo.
Para evitar estos riesgos, los expertos recomiendan limitar el tiempo de exposición a las pantallas, hacer pausas regulares durante su uso, ajustar el brillo y la distancia de visualización, y utilizar filtros de luz azul para proteger los ojos. Asimismo, es importante fomentar el uso equilibrado de los dispositivos electrónicos y promover actividades al aire libre y el contacto social cara a cara.
En resumen, es fundamental tomar medidas para reducir la exposición excesiva a las pantallas y proteger nuestra salud física y mental en un mundo cada vez más digitalizado.
