En un jardín, no solo se pueden encontrar plantas ornamentales que embellecen el paisaje, sino también plantas medicinales que ofrecen beneficios para la salud. Estas plantas, utilizadas desde la antigüedad con propósitos medicinales, son ahora consideradas como una forma de medicina alternativa.
Plantas aromáticas ideales para cultivar en el jardín
Menta
La menta es una planta con hasta 18 especies diferentes, que no solo aporta un sabor único a las infusiones, sino que también ofrece beneficios para la salud. Por ejemplo, ayuda al aparato respiratorio al facilitar la expulsión de mucosidad.
Esta planta prefiere la luz indirecta o la exposición al sol de la mañana para evitar que sus hojas se quemen. El riego debe ser regular, evitando el encharcamiento, y el suelo debe ser bien drenado y rico en materia orgánica.
Manzanilla
La manzanilla es otra planta medicinal popular en infusiones, utilizada desde la Antigüedad para tratar problemas digestivos como la gastritis, el vómito, la indigestión y los cólicos. También puede reducir la inflamación en los ojos.
Esta planta necesita luz solar abundante, pero se debe evitar la exposición directa durante las horas más calurosas del día. El riego debe ser supervisado para evitar el exceso de agua y la poda es fundamental para promover su crecimiento.
Ruda
La ruda es una planta con un fuerte olor que repele plagas y ofrece beneficios para la salud, como propiedades antisépticas, alivio de dolores digestivos, y calma de la ansiedad y el estrés.
Para cultivar ruda en el jardín, se necesita al menos 6 horas de luz solar directa al día. El riego debe realizarse solo cuando el suelo esté seco al tacto, aproximadamente de 2 a 3 veces por semana. Aunque es resistente a las plagas, puede ser afectada por pulgones y ácaros.
