La caída del cabello es un problema común que afecta a muchas personas, y una de las causas menos conocidas está relacionada con el hábito de limpieza de la piel cabelluda. Aunque existe un mito que asegura que lavar menos el cabello reduce su caída, expertos en dermatología han desmentido esta creencia, y señalan que debes hacer este hábito 3 veces por semana para frenar la caída del pelo.
Según la dermatóloga Daniela Giraldo, egresada de la Universidad de los Andes y la Universidad Militar, no lavar el cabello con suficiente frecuencia puede agravar la acumulación de grasa en la piel cabelluda, lo que a su vez provoca irritación, caspa e inflamación. Estos problemas no solo afectan la salud de la piel cabelluda, sino que también pueden intensificar la caída del cabello.
Por ello, mantener una limpieza adecuada es fundamental para frenar este problema y promover una melena fuerte y abundante. La recomendación clave es lavar el cabello al menos 3 veces por semana. Este hábito ayuda a eliminar el exceso de grasa y los residuos acumulados, permitiendo que los folículos capilares respiren y se mantengan saludables.
Aunque puede parecer que lavar el cabello con frecuencia incrementa su caída, en realidad, esto ocurre porque el cabello que ya estaba en fase de desprendimiento se elimina durante el lavado, lo que es completamente normal. Sin embargo, no todos los casos de caída del cabello son iguales. Factores como la genética, los cambios hormonales, ciertas afecciones médicas o incluso el envejecimiento pueden influir en su pérdida.
Lavar tu cabello mínimo 3 veces por semana es un hábito esencial para frenar la caída y mantener un cuero cabelludo sano. Una rutina de limpieza adecuada no solo mejora la apariencia del cabello, sino que también previene problemas asociados con la acumulación de grasa e inflamación. Recuerda siempre buscar el consejo de un dermatólogo antes de realizar cambios significativos en tu rutina de cuidado capilar.
