La Doctora Cortney Warren, integrante del departamento de psicología de la Universidad de Harvard, llevó a cabo una investigación detallada sobre el comportamiento de las personas manipuladoras. Su objetivo era identificar estas conductas y ponerles fin. Según la especialista, existen tres frases clave que estas personas suelen repetir a diario, dirigidas a sus víctimas.
Warren reveló que para contrarrestar la manipulación es fundamental establecer límites claros, comunicar de manera efectiva las necesidades y emociones, y buscar apoyo en personas de confianza o profesionales de la salud mental.
Las frases más comunes utilizadas por las personas manipuladoras son: “Solo te digo esto porque te quiero”, donde justifican mensajes agresivos bajo el pretexto del amor; “Lo hice por vos”, una forma de desviar la culpa hacia la víctima; y “Estás loca”, con la intención de socavar la estabilidad mental de la otra persona.
La experta de Harvard advierte sobre la importancia de identificar estos patrones de manipulación y cortar lazos con aquellos que intentan controlarnos. Es fundamental reconocer estas tácticas manipulativas para proteger nuestra integridad emocional y mental.
