Té de romero y canela.
Los té son bastante populares en diferentes partes del mundo gracias a que se les atribuye bondades en contra de dolencias estomacales, además, se consideran saciantes para evitar comer de más.
Estas bebidas constan de agua caliente y hojas o flores de diferentes plantas aromáticas que se caracterizan por poseer sabores frescos, con toques amargos o dulces, y se disfrutan en reuniones sociales, a la hora de leer un libro, cuando hace mucho frío o al padecer una dolencia física.
Romero
Según información que se encuentra en el sitio web de ‘Salud Mapfre’, el romero es una especie vegetal, común en la península ibérica y desde la antigüedad se le atribuye propiedades antioxidantes.
El subarbusto pertenece a la familia de las labiadas (Labiateae), y puede medir entre 50 a 150 centímetros de altura. La floración es azulada y se puede ver casi todo el año.
Sus propiedades serían:
- Favorece la disminución y formación de gases en el tubo digestivo.
- Antinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante.
- Efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico.
- Rubefaciente y cicatrizante.
- Podría ayudar a aliviar dolores de artritis y artralgias.
- Disminuye la caída del cabello.
Canela
La Fundación Española de la Nutrición dice que la canela “se obtiene del árbol de la canela, canelero de Ceilán, o canelo, Cinnamomum zeylanicum, árbol con corteza papirácea marrón claro, perteneciente a la familia de las lauráceas”.
- La especia es rica en hierro y calcio, seguido de zinc, potasio, selenio, vitamina B6 y C.
- Los beneficios que se le atribuye según, ‘Tua Saúde’ son:
- Ayuda a controlar la diabetes.
- Favorece la pérdida de peso.
- Ayuda a disminuir el estrés oxidativo, mejorando la capacidad de aprendizaje.
- Protege la salud del corazón.
- Es antioxidante.
- Mejora el funcionamiento sexual.
- Mejora el estado de ánimo.
Té de romero y canela
En la página web de ‘Tétique’, se expone que una infusión de romero y canela puede ayudar a controlar la caída del pelo aplicándolo sobre el cuero cabelludo.
Igualmente, como té podría activar el metabolismo para garantizar una buena digestión, adelgazar y combatir la ansiedad.
Para prepararlo se necesita:
- Una cucharada de romero.
- Una cucharada de canela.
- Agua.
Preparación:
- Poner a hervir agua en un recipiente.
- Cuando esté a punto de hervir agregarle el romero y la canela y dejarlo allí por cinco minutos.
- Apagar y dejar reposar por 10 minutos.
- Consumirlo tibio.
